To, co mówisz i myślisz, czym się karmisz, jak żyjesz i czym się otaczasz ma znaczenie. Wspieraj swój rozwój, dbaj o piękno i zdrowie. Znajdź balans i poszerz świadomość. Pozwól harmonii wkroczyć do Twojego życia.
Dobre i zdrowe życie to nie tylko właściwy sposób odżywiania. To również dostrzeganie wspaniałych, wartych uwagi inspracji, które czynią życie pełniejszym i ciekawszym.
W tym dziale piszę o tym, co uważam za wartościowe i warte uwagi, co zainteresowało mnie, a co nie dotyczy tylko i wyłącznie kwestii związanych ze zdrowym odżywianiem.
Must read & festiwale
Spójrzmy prawdzie w oczy (albo słońcu prosto w twarz) – połowa lata za nami. Jak lato, to rzecz jasna festiwale i to nie tylko muzyczne. Popularność z roku na rok zyskują festiwale literackie, które baaardzo lubię i których jeszcze kilka czeka w sierpniu na odkrycie. Przepadam wręcz za dobrą literaturą, dobrą książką, opowieścią, historią, która porywa […]
Znajdź swoje miejsce, z którego można patrzeć na księżyc
Japończycy wielkim szacunkiem darzą naturę, jej piękno i moc. Można to dostrzec zarówno w sztuce, w szintoistycznych wierzeniach, jak i w życiu codziennym. Poczucie wspaniałości i doskonałości płynącej z natury oraz respekt wobec niej obecne są niemal na każdym kroku. To w Japonii zrodziła się Shinrin Yoku – sztuka czerpania mocy z przyrody, o skuteczności […]
Dzień Ziemi jest codziennie
Co możesz zrobić dla planety, na której mieszkasz? Czy zero waste to jedynie modna fanaberia? Czy słyszałeś o śladzie węglowym, jaki pozostawia twoje życie i zachowanie, nawyki konsumpcyjne itp.?. Czy naprawdę uważasz, że to nie ma żadnego znaczenia? Osobiście jest mi bardzo bliska troska o środowisko. Do tego stopnia, że gdy byliśmy w te święta […]
To jedyny dom, jaki masz
Tematy związane z ciałem, jego fizycznością i nie tylko, zaczęły mnie interesować już kilka lat temu. Dodatkowo od ponad dwóch lat, pod czujnym i cierpliwym okiem świetnych nauczycieli praktykuję jogę, co niewątpliwie również wpłynęło na wzrost i poszerzenie moich zainteresowań tematem ciała. Aktualnie mam pewność, że ciało jest ważne w wielu wymiarach. W jego strukturach […]
Kulinarno-literackie zachwyty
„Ja znam słowa / które jak atropina / rozszerzają źrenice / i zmieniają kolor świata” [Małgorzata Hillar] Nie będzie to typowa recenzja książki, ponieważ sama książka też jest nietypowa. Niby o gotowaniu i z przepisami. Właściwie sama spodziewałam się wyłącznie tego. Niezwykle zaskoczył mnie wstęp – aż przetarłam oczy ze zdumienia i przeczytałam go po […]
Fotogafuj bez opamiętania
W dzisiejszym świecie fotografują niemal wszyscy. Wynika to zarówno z szerokiej dostępności sprzętu, jak również z popularności mediów, w których fotografia jest główną formą przekazu. Jeżeli lubisz fotografować i jeszcze nie udało Ci się zapoznać z teorią „decydującego momentu” Henriego Cartier-Bressona koniecznie przyjrzyj się bliżej tej postaci. Cartier-Bresson jest czołowym twórcą fotografii ulicznej i reporterskiej, […]
Zanurz się i zachwyć doskonałością
Schronienie, prawdziwą wolność i równowagę możemy odnaleźć dzięki naturze. Nie chcę pisać „tylko”, chociaż własciwie skłaniam się ku temu, by tak twierdzić. Nic innego nie jest w stanie zapewnić ludziom takiego stanu ducha, jaki można uzyskać będąc w kontakcie z przyrodą. Spacer po leśnej gęstwinie daje zasadniczo inne odczucia i wrażenia niż spacer po sztucznym […]